SERBABERITA.COM“Saudaraku, orang telah menyelundupkan di perbatasan dari perbatasan ada. Perusahaan ini akan berlanjut selama perbatasan masih ada, “jelas air liur, 32 tahun beroperasi penyelundup di perbatasan antara Turki dan Iran. Untuk menjaga kerahasiaan identitasnya, ia menolak untuk menemui kami. Ia berkomunikasi dengan kami dengan Whatsapp, menggunakan ponsel seorang kenalan.
Kabut mengatakan bahwa perannya dalam organisasi sangat penting: tanggung jawabnya adalah untuk membawa pengungsi ke “zona aman”, yang dalam hal ini terletak di kota Van, wilayah Anatolia. “Saya membawanya ribuan orang di seluruh perbatasan,” katanya dengan sedikit bangga.

Dia tidak berarti di mana tepatnya ia dilewatkan ke menyelundupkan melalui perbatasan orang Iran-Turki. The Broer memperingatkan bahwa semua operasi organisasi runtuh jika jalan-jalan. Ini termasuk jaringan perdagangan manusia yang mengurangi Afghanistan, Pakistan, Iran, Turki, dan bahkan beberapa daerah Eropa.
Perang melawan perdagangan gelap manusia
Broer tampak gugup dan mengatakan kepada kami terburu-buru. “Saya harus memperhatikan jika saya tidak ingin polisi untuk menonton saya. Polisi meningkatkan patroli mereka di kota-kota Turki di sepanjang perbatasan Iran. Bahkan sebelum perebutan kekuasaan oleh Taliban di Afghanistan, polisi telah melakukan beberapa operasi.

Banyak percobaan telah diluncurkan dan sejak awal tahun ini hingga 920 tersangka telah selundupan membuntuti di pengadilan. “Saya tidak ingin menjadi salah satu dari mereka,” kata air liur.

Ia menyebut sebagai “tamu” migran, ia berlari cladestinely seberang perbatasan. Istilah tertentu yang dikodifikasi sebagai dimaksudkan untuk membuat sulit bagi polisi untuk memahami komunikasi penyelundup. Itu juga merupakan alasan mereka lebih memilih untuk berkomunikasi melalui pesan instan aplikasi seperti WhatsApp atau Telegram, yang sulit untuk mengontrol oleh polisi.

International Contraband Bisnis
Afghanistan telah menjadi sumber pengungsi selama bertahun-tahun, menjadikannya tempat di mana perusahaan penyelundupan manusia menjadi sejahtera. biaya transfer bagi para migran Afghanistan ke Istanbul adalah $ 1500 atau sekitar RP21.6 juta. Harga ini telah meningkat sejak Taliban telah mengambil kekuasaan, terutama karena jaminan dari perbatasan Turki sekarang lebih dan lebih ketat.

pengungsi Afghanistan yang membutuhkan bantuan air liur telah melalui perjalanan panjang sebelum tiba di perbatasan Turki. Broer menjelaskan bahwa organisasi selundupan terdiri dari ribuan orang yang bekerja bersama-sama di dalam negeri.

Di setiap negara, Afghanistan, Pakistan, Iran dan Turki, ada orang-orang yang dikenal sebagai penjamin. Ini adalah perantara yang menerima jumlah total uang yang kebutuhan yang harus dibayar untuk pengungsi dan mentransfer sebagian uang untuk penyelundupan yang terlibat setelah setiap langkah oleh “Hawala”. Hawala adalah suatu sistem transfer uang informal yang ada di dunia dan digunakan untuk mengirim uang ketika transfer bank biasa tidak bisa lakukan.

Panjang dan perjalanan sulit
Langkah pertama: Setelah 30 sampai 40 orang dikumpulkan, mereka dibawa dari Kabul ke wilayah berbatasan dengan Provinsi Baluchistan, Pakistan. Penyelundup mencoba untuk menghindari jalan di perbatasan antara Afghanistan Iran karena terlalu berbahaya.

Di perbatasan, para penyelundup Balouts telah mengambil alih. Langkah berikutnya dimulai setelah rombongan tiba di Pakistan. Sebuah perjalanan panjang dan sulit untuk perbatasan Iran, yang biasanya melibatkan 3-4 penyelundup. Pengungsi telah ditinggalkan di “titik nol”, lokasi di perbatasan Iran telah diterima.

Setelah para pengungsi melewati perbatasan Iran, kendaraan membawa mereka di berbagai titik pertemuan di daerah perbatasan Iran-Pakistan dan membawa mereka ke margin

JAKARTA – serbaberita.com – Insiden itu buruk dan tak terduga hidup oleh Deddy Corbuzier. Ada ruang hampa selama sekitar 2 minggu, pria berusia 44 tahun itu, yang tampaknya mengalami badai sitokin setelah pulih dari Covid-19.

Ketika Anda bertemu dengan badai sitokin, Deddy mengatakan bahwa kondisinya bisa mengatakan cukup penting. Tidak hanya itu, bahkan bisa mati jika belum ditangani dengan baik oleh dokter.

Dengan mempertimbangkan bahwa ia tidak bisa membantu dan ia meninggal, rupanya Deddy telah menyiapkan wasiat hanya anaknya, Azka Nikola Corbuzier. Bahkan, ia juga mengatakan ia telah dijamin kehidupan anaknya di masa dewasa.

“Mungkin seseorang tidak tahu bahwa seseorang tahu, tetapi saya menyiapkan segalanya untuk Azka,” kata Deddy Corbuzier di akun YouTube.

“Dari sekolah hingga tabungan jika aku tidak ada, ada pasar saham, ada tindakan yang sama denganmu untukmu. Semua sudah siap, “lanjutnya.

Deddy Corbuzier meyakinkan bahwa Azka Corbuzier akan hidup dengan aman dan nyaman dengan semua warisan yang telah dia siapkan. Bahkan sampai dia di perguruan tinggi.

“Lagi pula, Anda akan hidup sampai Anda pergi ke universitas sampai itu, sampai itu,” kata Deddy.

“Kamu telah memperkenalkan teman-teman Papa. Jika aku mati, Anda akan bertahan, “jelasnya.

Tidak ingin membuat anak sedih nya, Deddy juga sempat membuat lelucon. Dia bahkan mengatakan bahwa Azka tiba-tiba kaya karena memperoleh warisan.

“Kau tahu Papa mempersiapkan banyak untuk Anda, ayah menabung untuk Anda, jika Anda mengapa – mengapa Anda pergi ke sekolah, Anda tahu ayah yang memiliki saham di x sama,” katanya.

“Jika kamu mati, kamu kaya, kamu tahu. Jika Anda mati kaya dalam dadakan, Anda tahu, “Tampaknya.

Namun demikian, Azka masih memilih untuk Covid dan menemani ayahnya. Dia bahkan siap untuk minum air dari kaca yang dia gunakan oleh ayahnya untuk dapat berkontraksi dan menemani ayahnya dalam periode yang sulit.

jokowidodo

JAKARTA – serbaberita.com – Presiden Joko Widodo (Jokowi) mengizinkan pusat perbelanjaan atau mal beroperasi hingga pukul 20.00. Hal ini seiring dengan diturunkannya pemberlakuan pembatasan kegiatan masyarakat (PPKM) dari level 4 menjadi level 3 di sejumlah daerah.

“Mal dibolehkan buka sampai pukul 20.00 dengan kapasitas 50%, dengan penerapan protokol kesehatan seraca ketat,” katanya, Senin (23/8/2021).

Untuk diketahui, presiden memutuskan untuk memperpanjang PPKM dari tanggal 24 hingga 30 Agutus 2021. Pada perpanjangan ini sejumlah daerah mengalami penurunan level.

“Pemerintah memutuskan mulai tanggal 24 Agustus hingga 30 Agustus 2021 beberapa daerah bisa diturunkan levelnya dari level 4 ke level 3,” katanya.

Sebelumnya, Menko Maritim dan Investasi (Marinvest) Luhut Binsar Pandjaitan mengatakan bahwa PPKM akan tetap menjadi instrumen penanganan selama covid-19 masih ada di Indonesia.

“Saya banyak memperoleh pertanyaan apakah PPKM akan dilanjutkan atau dihentikan. Saya ingin menjelaskan bahwa selama covid-19 ini masih menjadi pandemi, PPKM ini akan tetap digunakan sebagai instrumen untuk mengendalikan mobilitas dan aktivitas masyarakat,” tegasnya.

Dia mengatakan situasi covid di suatu daerah akan menentukan level PPKMnya. Dimana level 1 dan 2 merupakan situasi yang mendekati normal.

“Jika situasi covid-19 makin membaik tentunya level PPKM akan diturunkan ke level lebih rendah. Dimana level 2 dan 1 nantinya akan mendekati situasi kehidupan normal,” ungkapnya.

 

deddy corbusier covid

Deddy Corbuzier menanggapi alasan kekosongan media sosialnya beberapa waktu lalu. Rupanya, dia sangat penting di rumah sakit dan hampir mati.

Berita itu diumumkan pada Instagram pribadinya. Ia mengaku menjadi positif Covid-19 dan segera turun.

“Saya sakit. Kritik, hampir mati dari badai sitokin, lucu dengan keadaan negatif. Ya, itu Covid, “kata Deddy Corbuzier di Instagram pribadinya pada hari Minggu (22/8/2021).

Deddy Corbuzier menyebut paru-parunya yang rusak, bahkan lebih dari setengahnya. Bahkan jika dia baru saja dikutuk Covid-19 dalam dua hari.

“Tanpa gejala apa pun, tiba-tiba saya memasuki badai dengan keadaan sitokin dari paru-paru yang rusak 10 persen dalam dua hari,” lanjutnya.

Dia meminta maaf juga akan bisa mengucapkan penggemar dan publik saat ini. Karena itu harus fokus pada pemulihan kesehatannya.

“Maaf, saya tidak bisa mengatakan situasi sebenarnya kepada masyarakat, intinya adalah istirahat dua minggu saya semua karena saya harus fokus pada kesehatan saya,” katanya.

Selain itu, ini juga berterima kasih untuk maksimum RSPad Gatot Subroto Perjanjian. Dia sendiri telah menyerah sekarat hampir pada saat itu.

“Jenderal Lukman Waka RSPAD, Dr. Tan Wenny sampai Dr. Gunawan campur tangan sebanyak mungkin untuk menstabilkan situasi saya di luar periode kritis. Ya, ini adalah situasi hidup dan mati, “kata Deddy Corbuzier.

Tanpa menunggu lama, unduhan itu segera ramai dengan warga negara.

“Dapatkan segera om ded! Mungkin selalu memberikan kesehatan yang sangat baik oleh Tuhan Yang Mahakuasa, “kata @jeremiahlakhwani di kolom komentar.

“Senang memiliki Uback, pria itu,” kata @ diaz.hendropariono.

“Roh Akta Mas, selalu dalam kesehatan yang baik,” tambah @Tamaradar.

“Alhamdulillah, dia telah dalam kesehatan yang baik, Bang @MasterCorbuzier, bisep masih masih tidak sebagus Kopid, Bang,” tambah @ permidivis2.

serbaberita.com – Masing-masing memiliki motivasi tersendiri untuk latihan, dari penerapan gaya hidup sehat untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.

Pada dasarnya, olahraga hanya bagian dari kegiatan yang dilakukan dalam sehari. Namun, kebugaran sebenarnya dapat dipengaruhi oleh kegiatan lain yang melakukannya setelah latihan.

Ada beberapa hal yang bisa mengurangi efek optimal dari olahraga yang dilakukan. Apa kesalahan setelah olahraga yang mungkin tidak menyadari:

1. makanan Kelebihan dan lemak
Meskipun lebih baik untuk mengkonsumsi makanan segera, tapi makan terlalu setelah olahraga benar-benar dapat menghambat hilangnya lemak tubuh.

Hal ini terjadi karena makan terlalu banyak akan meningkatkan asupan kalori harian, meskipun kalori yang benar-benar digunakan oleh tubuh kurang dari yang dikonsumsi.

Selain itu, konsumsi makanan olahan dan lemak harus dihindari. Banyak juga berpikir buruk bahwa Anda dapat dengan bebas makan apa saja untuk menggantikan energi yang berjalan keluar latihan karena.

Jenis kesalahan ini dapat menghambat proses pemulihan, karena jenis makanan olahan, selain kalori yang tinggi juga cenderung sulit untuk dicerna.

2. Kurang air minum
Dehidrasi setelah berolahraga dapat menyebabkan kelelahan atau mengantuk meskipun cukup untuk kebutuhan untuk tidur.

cairan tubuh yang hilang setelah kebutuhan untuk latihan diganti karena kecukupan cairan tubuh penting bagi otak untuk dapat berfungsi secara optimal dan menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.

Dalam latihan kurang dari 1 jam, pastikan untuk mendapatkan asupan cairan sekitar 240 ml setiap 15 menit.

Namun, menurut American College of Sports Medicine jika latihan intens lebih dari 1 jam baik di konsumsi minuman isotonik yang membantu menggantikan cairan tubuh yang paling cepat.

3. Uap Langsung.
Peregangan ini penting untuk dilakukan setelah berolahraga, karena ini akan membantu otot-otot yang paling santai.

Peregangan dapat membantu tubuh mengatur suhu dan tingkat otot dan sendi setelah berolahraga.

Selain itu, peregangan selama 10 sampai 15 menit berguna untuk mencegah risiko cedera.

4. Istirahat langsung setelah latihan
Setelah berolahraga, biasanya beberapa orang tergoda untuk segera melawan atau duduk santai di sofa.

Bahkan, para ahli menyarankan untuk melakukan kegiatan ringan setelah berolahraga.

Seperti berjalan-jalan santai setelah latihan untuk bantuan lebih cepat dan proses pemulihan yang lebih efektif daripada aktivitas segera berhenti total.

Jika Anda merasa kelelahan untuk aktivitas ringan lakukan, memberikan pijat untuk kelelahan otot juga dapat meringankan kondisi tersebut.

Sebuah studi di harian kekuatan dan penelitian pendingin menemukan bahwa olahraga ringan dan pijat sama-sama efektif dalam meningkatkan sirkulasi darah dan nutrisi dalam pemulihan otot setelah olahraga.

5. Lakukan pekerjaan berat
Setelah berolahraga secara umum, otot-otot tubuh mengalami kelelahan dan kerusakan beberapa jaringan otot.

Melanjutkan dengan kegiatan aktivitas berat dan tanpa waktu istirahat dapat menyebabkan cedera pada otot lelah.

Di sisi lain, jika Anda juga mengalami nutrisi dehidrasi dan kurang sebelum berolahraga.

Kesalahan setelah olahraga sejenis juga dapat terjadi ketika olahraga berlebihan dilakukan, meskipun mereka memiliki kelelahan otot berpengalaman.

Oleh karena itu, otot harus diberikan untuk beristirahat dan memulihkan dalam hitungan jam atau hari.

serbaberita.com – Jakarta. Olahraga penting untuk menurunkan berat badan. Namun, itu tidak dilaksanakan media adalah satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan. Masih banyak cara untuk menurunkan berat badan tanpa jenis lain dari olahraga yang dapat dipraktekkan.

Beberapa cara dalam artikel ini Anda harus melakukan secara teratur sehingga berat badan ideal Anda mungkin dapat melakukannya. Jika, memang, perlu, Anda dapat meminta saran dokter. Dengan cara ini, program diet dapat bekerja lebih efektif.

Ada banyak tips diet yang dapat Anda buat keputusan. Dari pengelolaan makanan yang dikonsumsi setiap hari, membatasi beberapa jenis makanan dan minuman, mendapatkan waktu tidur di malam hari, kualitas, dan sebagainya.

Kualitas mimpi itu
Pencegahan (prevention.com) menyebutkan bahwa kualitas tidur bisa menjadi cara untuk menurunkan berat badan. Ketika kualitas tidur diubah, produksi hormon yang mempengaruhi nafsu makan meningkat. Akibatnya, keinginan untuk mengkonsumsi peningkatan makanan berlebih.

Air minum
Cara menurunkan berat badan tanpa latihan lebih jauh adalah minum air. Biasanya, haus salah mengartikan rasa lapar. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh sehari-hari.

Konsumsi serat dan protein
Berat badan ideal dapat dikonsumsi makanan yang mengandung serat dan protein dalam jumlah besar. Selain membuat Anda merasa puas lebih lama, konsumsi makanan fibrosa juga baik untuk kesehatan bakteri dalam sistem pencernaan.

Mengutip dari pencegahan, yang harus mengkonsumsi 25 g serat per hari. Seiring dengan itu, cobalah untuk mengkonsumsi 20 g protein per hari. Namun, jangan lupa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, eh. Terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

konsumsi kalori batas
Selanjutnya, perlu membatasi konsumsi kalori. Biasanya, minuman manis mengandung banyak kalori yang tidak baik untuk kesehatan Anda. Alih-alih mengonsumsi jenis minuman, cobalah minum air atau air.

Mendefinisikan bagian dari ruang makan
Cara menurunkan berat badan tanpa latihan lebih lanjut yang patut dicoba adalah untuk mendefinisikan bagian dari makanan yang mereka konsumsi. Alih-alih makan makanan kemasan, mencoba mengkonsumsi makanan yang lebih sehat, misalnya salad atau jenis hidangan bergizi lainnya.

SerbaBerita – Pemerintah kembali memperbarui kasus virus mahkota (Covid-19) di negara ini. Saat ini, pemerintah melaporkan hingga 20.741 kasus baru, 32.225 kasus pemulihan dan 1.180 kasus meninggal karena Covid-19.
Penambahan kasus baru ini disampaikan oleh kelompok kerja Covid-19, Selasa (17/8/2021). Data manajemen pandemi mahkota diperbarui setiap hari pada pukul 12.00 WIB.

Pemerintah melaporkan hingga 20.741 kasus baru, sehingga total mahkota positif di Indonesia di luar 3.892.479 kasus. Ada juga kasus kasus pemulihan 32225. Oleh karena itu, total kasus pemulihan mahkota mencapai 3.414.109 kasus.

Sementara itu, hingga 1.180 pasien meninggal karena Covid-19 hari ini. Total kasus mati dari mahkota pada 120.013 kasus.

Pada hari ini, area yang menginformasikan penambahan kasus-kasus baru adalah provinsi tengah Jawa dengan kasus 3.263. Meskipun daerah dengan kasus pemulihan tertinggi berada di Jawa Tengah hingga 5.179 kasus sembuh.

Tidak ada area yang akan memberi tahu hari ini kasus mahkota.

Berikut ini sebaran 20.741 kasus positif Corona pada 17 Agustus 2021:
1. Aceh: 390
2. Sumatera Utara: 1.172
3. Sumatera Barat: 268
4. Riau: 819
5. Jambi: 350
6. Sumatera Selatan: 370
7. Bengkulu: 110
8. Lampung: 367
9. Bangka Belitung: 337
10. Kepulauan Riau: 284
11. DKI Jakarta: 655
12. Jawa Barat: 1.643
13. Jawa Tengah: 3.263
14. DI Yogyakarta: 1.106
15. Jawa Timur: 2.346
16. Banten: 402
17. Bali: 988
18. Nusa Tenggara Barat: 201
19. Nusa Tenggara Timur: 657
20. Kalimantan Barat: 407
21. Kalimantan Tengah: 337
22. Kalimantan Selatan: 669
23. Kalimantan Timur: 923
24. Kalimantan Utara: 495
25. Sulawesi Utara: 172
26. Sulawesi Tengah: 891
27. Sulawesi Selatan: 476
28. Sulawesi Tenggara: 85
29. Gorontalo: 62
30. Sulawesi Barat: 165
31. Maluku: 23
32. Maluku Utara: 41
33. Papua: 234
34. Papua Barat: 42

Berikut ini sebaran 32.225 pasien sembuh dari Corona pada 17 Agustus:

1. Aceh: 218
2. Sumatera Utara: 1.076
3. Sumatera Barat: 745
4. Riau: 1.540
5. Jambi: 397
6. Sumatera Selatan: 674
7. Bengkulu: 100
8. Lampung: 375
9. Bangka Belitung: 682
10. Kepulauan Riau: 464
11. DKI Jakarta: 920
12. Jawa Barat: 3.894
13. Jawa Tengah: 5.179
14. DI Yogyakarta: 2.816
15. Jawa Timur: 3.971
16. Banten: 1.321
17. Bali: 1.037
18. Nusa Tenggara Barat: 264
19. Nusa Tenggara Timur: 633
20. Kalimantan Barat: 526
21. Kalimantan Tengah: 290
22. Kalimantan Selatan: 614
23. Kalimantan Timur: 1.573
24. Kalimantan Utara: 427
25. Sulawesi Utara: 241
26. Sulawesi Tengah: 453
27. Sulawesi Selatan: 757
28. Sulawesi Tenggara: 267
29. Gorontalo: 119
30. Sulawesi Barat: 175
31. Maluku: 39
32. Maluku Utara: 113
33. Papua: 183
34. Papua Barat: 142